Pilates blog

Koje su dobre Pilates Reformer vježbe za sportaše?

Zaključno, Pilates Reformer nudi sportašima niz vježbi koje mogu poboljšati snagu, fleksibilnost i ravnotežu. Gore navedene vježbe samo su neke od mnogih dostupnih opcija, a sportaši bi trebali raditi s...

Na po cunruope 0 komentari

Koliko kalorija mogu sagorjeti vježbanjem Pilates Reformer?

Ako želite maksimizirati sagorijevanje kalorija svojim Pilates Reformer treningom, razmislite o povećanju intenziteta treninga dodavanjem većeg otpora ili izvođenjem naprednijih vježbi. Osim toga, možete dodati druge oblike vježbanja, kao što...

Na po cunruope 0 komentari