Blog de Pilates

¿Puede Pilates aplanar tu estómago?

Si bien no existe un ejercicio que pueda garantizar un abdomen plano, Pilates puede ser una herramienta útil para lograr una sección media más tonificada y esculpida.

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¿Puede Pilates cambiar la forma de tu cuerpo?

Pilates puede ser una forma de ejercicio muy eficaz para cambiar la forma de su cuerpo. Puede ayudar a mejorar la postura, la alineación y la flexibilidad, así como a...

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¿Pilates acelera tu metabolismo?

Pilates es una forma de ejercicio que se centra en la fuerza, la flexibilidad y los movimientos controlados.En conclusión, Pilates puede ser una forma útil de ejercicio que puede mejorar...

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