Пилатес блог

Как мога да намеря добър инструктор по Pilates Reformer?

Намирането на добър инструктор по пилатес е важно, за да сте сигурни, че практикувате пилатес безопасно и ефективно. Реформиращите упражнения на пилатес изискват правилна техника и форма, а опитен инструктор...

включено от cunruope 0 коментари

Колко струва Пилатес Реформър? Мога ли да използвам Пилатес Реформър у дома?

Цената на пилатес реформатор може да варира в зависимост от марката, размера и включените функции. Като цяло те могат да варират от няколкостотин долара до няколко хиляди долара. Налични са...

включено от cunruope 0 коментари

Какви са различните видове пилатес Reformers, налични за употреба?

Като цяло типът Pilates Reformer, който е най-подходящ за вас, ще зависи от вашите индивидуални нужди, предпочитания и ниво на фитнес. Важно е да работите с квалифициран инструктор по пилатес,...

включено от cunruope 0 коментари

Какво е Pilates Reformer и как работи? Ползи и загуба на тегло

Тренировките Pilates Reformer имат слабо въздействие и могат да помогнат за изгарянето на калории, като същевременно изграждат мускули, което може да подобри общия метаболизъм. В допълнение, тренировките Pilates Reformer могат...

включено от cunruope 0 коментари

Какво трябва да облека на урок по пилатес Reformer?

Като цяло, ключът към обличането за час по Пилатес Реформър е да изберете удобно, вталено облекло, което ви позволява да се движите свободно и няма да ви пречи на тренировката....

включено от cunruope 0 коментари

Имам ли нужда от предишен опит с пилатес, за да използвам Pilates Reformer?

Не се изисква предишен опит в пилатес, за да използвате Pilates Reformer, въпреки че се препоръчва начинаещите да вземат няколко класа със сертифициран инструктор по пилатес, за да научат основите...

включено от cunruope 0 коментари