Pilates-Blog

Kann Pilates Ihren Bauch glätten?

Obwohl es keine einzige Übung gibt, die einen flachen Bauch garantiert, kann Pilates ein hilfreiches Hilfsmittel sein, um einen strafferen und geformteren Mittelteil zu erreichen.

An von cunruope 0 Kommentare

Kann Pilates Ihre Körperform verändern?

Pilates kann eine äußerst effektive Trainingsform zur Veränderung Ihrer Körperform sein. Es kann dazu beitragen, die Körperhaltung, Ausrichtung und Flexibilität zu verbessern sowie die Muskeln im gesamten Körper zu straffen...

An von cunruope 0 Kommentare

Beschleunigt Pilates den Stoffwechsel?

Pilates ist eine Trainingsform, bei der Kraft, Flexibilität und kontrollierte Bewegungen im Mittelpunkt stehen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Pilates eine nützliche Trainingsform sein kann, die die allgemeine Fitness verbessern...

An von cunruope 0 Kommentare