Pilates blogg

Vilka är några bra Pilates Reformer-övningar för idrottare?

Sammanfattningsvis erbjuder Pilates Reformer idrottare en mängd olika övningar som kan förbättra styrka, flexibilitet och balans. Övningarna som listas ovan är bara några av de många tillgängliga alternativen, och idrottare...

av cunruope 0 kommentarer