Blog o pilatesie

Czy pilates wyszczupla talię?Czy pilates wyszczupla nogi?

Podsumowując, pilates może być skutecznym sposobem na poprawę siły rdzenia i wzmocnienie mięśni nóg. Podczas gdy pilates może pomóc poprawić wygląd talii i nóg, ważne jest, aby pamiętać, że znaczną...

NA przez cunruope 0 uwagi

Czy Pilates Reformer może pomóc przy rwie kulszowej?

Podsumowując, ćwiczenia Pilates Reformer mogą być pomocnym dodatkiem do planu leczenia osób cierpiących na rwę kulszową. Poprawiając postawę, wzmacniając mięśnie, rozciągając i promując połączenie ciała i umysłu, ćwiczenia Pilates Reformer...

NA przez cunruope 0 uwagi