Blog o pilatesie

Porównanie Pilates Reformer z ćwiczeniami ze sztangą?

Podsumowując, ćwiczenia Pilates Reformer i ćwiczenia ze sztangą są skutecznymi formami ćwiczeń, które oferują wyjątkowe korzyści. Pilates Reformer jest idealny do rozwijania siły, stabilności i elastyczności tułowia, podczas gdy treningi...

NA przez cunruope 0 uwagi

Ile czasu zajmuje montaż reformera Pilates?

Podsumowując, montaż reformera do pilatesu może być procesem czasochłonnym, ale przy odrobinie cierpliwości i dbałości o szczegóły każdy może to zrobić. Czas potrzebny będzie zależał od marki i modelu maszyny,...

NA przez cunruope 0 uwagi

Jak dbać o mój reformator Pilates?

Postępując zgodnie z tymi wskazówkami dotyczącymi utrzymania reformera Pilates, możesz cieszyć się korzyściami płynącymi z treningów Pilates w zaciszu własnego domu przez wiele lat. Regularna konserwacja może również pomóc w...

NA przez cunruope 0 uwagi