Pilates blogi

Kuinka säädän Pilates Reformerin vastusta?Kuinka puhdistan Pilates Reformerin?

Yhteenvetona voidaan todeta, että Pilates Reformerin vastuksen säätäminen on yksinkertainen prosessi, joka sisältää jousien tunnistamisen, vastustason määrittämisen, jousien säätämisen ja vastuksen testaamisen. Pilates Reformerin puhdistamiseen kuuluu tarvikkeiden kerääminen, pölyjen poistaminen...

-Lla kirjoittaja cunruope 0 kommentteja

Mitä eroa on Pilates Reformer- ja mattotuntien välillä?

Pilates-reformer-tunnit maksavat yleensä enemmän kuin mattotunnit, mikä johtuu laitteiden hinnasta ja erikoisopetuksen tarpeesta. Mattotunnit sitä vastoin vaativat minimaalisesti varusteita, ja ne voidaan suorittaa suuremmassa ryhmässä, mikä tekee niistä edullisempia niille,...

-Lla kirjoittaja cunruope 0 kommentteja

Kuinka löydän hyvän Pilates Reformer -ohjaajan?

Hyvän Pilates-kouluttajan löytäminen on tärkeää, jotta voit varmistaa, että harjoitat Pilatesta turvallisesti ja tehokkaasti. Pilates-reformer-harjoitukset vaativat oikeaa tekniikkaa ja muotoa, ja kokenut ohjaaja voi ohjata sinut liikkeiden läpi ja antaa...

-Lla kirjoittaja cunruope 0 kommentteja