Pilates-blog

Kan Pilates je lichaam in 2 weken veranderen?

Over het algemeen is het onrealistisch om in slechts twee weken Pilates significante veranderingen in uw lichaam te verwachten. Met consequente beoefening kan Pilates echter voordelen op de lange termijn...

Op door cunruope 0 opmerkingen

Kan ik Pilates doen in plaats van trainen?

Pilates kan een geweldige vorm van lichaamsbeweging zijn, maar of het een traditionele workout kan vervangen, hangt af van uw individuele fitnessdoelen en -behoeften.

Op door cunruope 0 opmerkingen

Kan ik Pilates doen als ik overgewicht heb?

Pilates kan een goede vorm van beweging zijn voor mensen met overgewicht of obesitas. Het is een vorm van lichaamsbeweging met een lage impact die helpt bij het opbouwen van...

Op door cunruope 0 opmerkingen