Blog Pilates

8 Faedah Pilates: Mencapai Kesihatan Fizikal dan Mental & Soalan Lazim

Apakah faedah kesihatan Pilates?1. Pengurangan tekanan dan sambungan minda-badan2.Menguatkan dan mengencangkan otot3. Meningkatkan kekuatan teras dan kestabilan4. Fleksibiliti dan julat pergerakan yang dipertingkatkan5.Penjajaran postural dan kesedaran6. Pemulihan dan pencegahan kecederaan7.Meningkatkan...

hidup oleh cunruope 0 komen

Panduan Mencari Peralatan Pilates Berkualiti Berdekatan Seattle

Alami kegembiraan dan kuasa transformatif Pilates dengan peralatan Cunruope yang luar biasa. Tingkatkan perjalanan kecergasan anda, sama ada anda seorang pemula atau pengamal berpengalaman, dan temui faedah yang tidak terkira...

hidup oleh cunruope 0 komen