черта Може ли Pilates Reformer да помогне за основната сила?Кои са някои добри упражнения Pilates Reformer за сила на горната част на тялото?
включено 0 коментари
Може ли Pilates Reformer да помогне с корекция на позата?Кои са някои добри упражнения Pilates Reformer за корема?
включено 0 коментари
Могат ли тренировките Pilates Reformer да ми помогнат да отслабна? Колко често трябва да използвам Pilates Reformer, за да ми помогне да отслабна?
включено 0 коментари
Колко калории мога да изгоря с тренировка Pilates Reformer?
включено 0 коментари
Може ли Pilates Reformer да помогне с тренировките за баланс? Как мога да извлека максимума от моята тренировка Pilates Reformer?
включено 0 коментари
По-добре ли е да използвате Pilates Reformer със или без обувки?Кои са някои често срещани грешки при Pilates Reformer, които трябва да избягвате?
включено 0 коментари
Безопасно ли е да използвам Pilates Reformer, ако съм бременна?
включено 0 коментари