Blog Pilates

Cursuri de top online Pilates pentru începători

Alegerea cursului corect de Pilates online depinde de obiectivele tale personale, nivelul de fitness și preferințele tale. Indiferent dacă preferați stilul distractiv și energic al lui Cassey Ho, abordarea cuprinzătoare...

Pe de cunruope 0 comentarii

Lecții private Pilates VS Clasele de grup: PRO ȘI CONTRA

În cele din urmă, dacă alegeți lecții private de Pilates sau cursuri de grup Pilates depinde de preferințele dvs. personale, obiectivele de fitness și bugetul. Lecțiile private oferă beneficiul unei...

Pe de cunruope 0 comentarii

Pilates pentru gestionarea durerii cronice: rezultate reale

Pilates este un instrument puternic și eficient pentru gestionarea durerii cronice. Accentul său pe întărirea nucleului, flexibilitate, postură îmbunătățită și mișcări cu impact redus îl fac o metodă de exerciții...

Pe de cunruope 0 comentarii

10 beneficii ale Pilates pe care trebuie să le cunoașteți astăzi

Dacă sunteți în căutarea unui sistem de fitness care să îmbunătățească postura, să reducă stresul, să sprijine recuperarea vătămărilor și să îmbunătățească mișcarea funcțională generală, Pilates poate fi exact ceea...

Pe de cunruope 0 comentarii