Pilates blogg

Kan jag göra Pilates om jag är överviktig?

Pilates kan vara en bra form av träning för personer som är överviktiga eller feta. Det är en träningsform med låg effekt som kan hjälpa till att bygga styrka, flexibilitet...

av cunruope 0 kommentarer

Kan Pilates platta till magen?

Även om det inte finns någon övning som kan garantera en platt mage, kan Pilates vara ett användbart verktyg för att uppnå en mer tonad och skulpterad mittparti.

av cunruope 0 kommentarer

Kan Pilates förändra din kroppsform?

Pilates kan vara en mycket effektiv träningsform för att förändra din kroppsform. Det kan hjälpa till att förbättra hållning, inriktning och flexibilitet, samt tona och stärka muskler i hela kroppen.

av cunruope 0 kommentarer

Vad händer med din kropp när du gör Pilates varje dag?

Pilates är en populär träningsmetod som fokuserar på att bygga kärnstyrka, förbättra flexibiliteten och främja allmänt välbefinnande. Om du är intresserad av att uppleva dessa fördelar själv, överväg att lägga...

av cunruope 0 kommentarer

Påskyndar Pilates din ämnesomsättning?

Pilates är en träningsform som fokuserar på styrka, smidighet och kontrollerade rörelser.Sammanfattningsvis kan Pilates vara en användbar träningsform som kan förbättra den allmänna konditionen.

av cunruope 0 kommentarer