Pilates blogg

Krymper Pilates midjen din? Slanker Pilates bena dine?

Avslutningsvis kan Pilates være en effektiv måte å forbedre kjernestyrken og tone musklene i bena. Mens Pilates kan bidra til å forbedre utseendet til midjen og bena, er det viktig...

ved cunruope 0 kommentarer

Kan Pilates Reformer hjelpe mot isjias?

Oppsummert kan Pilates Reformer-øvelser være et nyttig tillegg til en behandlingsplan for personer med isjias. Ved å forbedre kroppsholdningen, styrke muskler, strekke ut og fremme en sinn-kropp-forbindelse, kan Pilates Reformer-øvelser...

ved cunruope 0 kommentarer