le feiceáil Cad é an plean aclaíochta Pilates Reformer is fearr do thosaitheoirí?
Ar 0 tuairimí
An féidir le Pilates Leasaitheoir cabhrú le feidhm shláintiúil na nduán a chur chun cinn, rud atá tábhachtach le haghaidh díthocsainithe?
Ar 0 tuairimí
Conas a dhéantar comparáid idir Pilates Reformer agus oiliúint bhanda friotaíochta chun an corp a mhúnlú?
Ar 0 tuairimí
Cad iad roinnt cleachtaí maithe Pilates Leasaitheoir chun neart coirp níos ísle? a thógáil
Ar 0 tuairimí
Conas is féidir liom an leas is fearr a bhaint as mo chuid cleachtaí Pilates Reformer le haghaidh meáchain caillteanas?
Ar 0 tuairimí
An fearr Pilates a dhéanamh ar maidin nó tráthnóna? An fearr siúl roimh Pilates nó ina dhiaidh?
Ar 0 tuairimí
An laghdaíonn Pilates do choim? An caolaíonn Pilates do chosa?
Ar 0 tuairimí