le feiceáil Cad a tharlaíonn do do chorp nuair a dhéanann tú Pilates ó lá?
Is modh aclaíochta coitianta é Pilates a dhíríonn ar neart croí a thógáil, solúbthacht a fheabhsú, agus folláine iomlán a chur chun cinn. Má tá suim agat na buntáistí seo...
Ar 0 tuairimí
An luasann Pilates do mheitibileacht?
Is cineál aclaíochta é Pilates a dhíríonn ar neart, solúbthacht agus gluaiseachtaí rialaithe.Mar fhocal scoir, is féidir le Pilates a bheith ina fhoirm úsáideach aclaíochta ar féidir leis folláine iomlán...
Ar 0 tuairimí